أطباق صحية: يخنة الخضار لتخفيف الوزن

أطباق صحية: يخنة الخضار لتخفيف الوزن
31 مارس 2012 09:02
لا يقتصر الريجيم على تناول اصناف مملة وخالية من النكهة مثلما يتوقع البعض، على العكس من ذلك الريجيم هو إتباع اسلوب غذاء صحي بعيدا عن المكنهات الصناعية والدسم والاملاح والسكريات التي تزيد من عدد السعرات الحرارية وبالتالي تسبب زيادة الوزن غير الصحية. الخضار مثل جيد على الاطعمة الصحية والتي تروج لقوام رشيق وهي ذات نكهات مختلفة ومتنوعة كما أنها غنية…
قراءة المزيد »
خدع بسيطة يومية لخسارة الوزن
31 مارس 2012 09:02
هل تريدين حركة أقل وخسارة وزن أكثر. اليوم هو يوم سعدك لأننا سنقدم لك بعض الخدع التي يمكنك القيام بها طوال الأسبوع وخسارة الوزن في عطلة نهاية الأسبوع بدون أي مجهود يذكر. يمكنك خسارة من 2- 3 كيلوغرامات في الاسبوع بمجرد إتباع هذه النصائح. تخلصي من الإضافات. عند تناول الزبد بالفستق قومي بالتخلص من الزيت الإضافي فوق الزبد. التخلص من هذا الزيت يعني خسارة…
قراءة المزيد »التسلسل الزمني»

3 نصائح مهمة للتغلب على حبنا للسكريات
30 مارس 2012 00:08 لا توجد صورإقتراحات للحفاظ على وزن صحي
26 مارس 2012 19:58
6 وجبات..ترضي شهوتك وتحافظ على صحتك
13 مارس 2012 00:07
الفلفل الأحمر.. حمية الموسم (WEB-TEAM)
14 مارس 2012 21:07 لا توجد صورالفلفل الحار يحمي قلبك ويخفض وزنك (فيديو)
29 مارس 2012 19:00
3 طرق طبيعية لتخفيف أعراض الدورة الشهرية
15 مارس 2012 08:01أخبار ساخنة من منوعات»

تنظيف الأسنان بانتظام يقي من أمرض القلب -
31 مارس 2012 22:01- اجتماعي / مستشفى الملك فهد بجدة يشارك في فعاليات اليوم العالمي لمكافحة الدرن
- اجتماعي / "إبصار" تطلق "برنامج العناية الإكلينيكية لضعف البصر" بمشاركة 40 مختصاً / إضافة أولى واخيرة
- وزيرة الشئون الاجتماعية تقرر منح معاش لذوى الاحتياجات الخاصة
- الصداع المتكرر يدمر خلايا المخ
- نصيحة علمية: ارتداء النساء للملابس الضيقة يؤثر على بطانة الرحم
جديد من منوعات»
- هل من ترياقات صالحة لعكس مفاعيل الشيخوخة؟ ...
- السعودية تفتح التسجيل في أكبر فعالية أمن س...
- المؤرخ الجزائري: على من تقرأ زابورك يا...؟...
- أفضل طرق لعلاج الخوف والقلق
- نصائح لتناول الفول والطعمية خلال الحمية ال...
- 5 من فوائد فلفل الكايين الصحية المذهلة
- 7 من فوائد بذور الشيا الصحية للجسم
- أفضل 5 مشروبات تشربها على الإفطار
- «عائلة تس» في الرياض و«سوبر ماركت» الخميس
- متطوعون لإصلاح المركبات العالقة بالمطر
- ربى.. آلة تحول الكراتين التالفة لأكياس ورقية
- الاتحاد يواجه العين والجزيرة بمعسكر دبي
- منتخبنا يلعب بالأبيض.. ومناورة تجهزه لفيتنام
- جماهير الفورمولا 1 يتسابقون على حلبة كورني...
- الأردن يطالب بتحقيق للتأكد من جنس حارسة من...
- الأخضر لإحكام القبضة على الصدارة تفوق تاري...
- رينارد: علينا مضاعفة الجهد لتحقيق هدفنا
- المالكي: مبارياتنا المتبقية أشبه بالنهائيات
- وسائل إعلام: توقيف شخص في تركيا يشتبه بضلو...
- نوعان من الأطعمة "الصحية" تحتاج إلى تجنبهم...