دراسة: الجري يساهم في إطالة العمر
لا توجد صور
albawaba.com
دراسة: الجري يساهم في إطالة العمر
09 مايو 2012 09:01
خلصت دراسة دانماركية إلى أن الجري لمدة ساعة أو ساعتين في الأسبوع تُسهم في إطالة العمر لمدة قد تصل إلى 6 سنوات. وأشالا الباحثين المشرفين على هذه الدراسة إلى أن المقصود بالركض ليس ذلك الذي يستهلك الكثير من الطاقة، بل يكفي ممارسة الجري المعتدل الأقرب إلى الهرولة وبوتيرة بطيئة لمدة ساعة واحدة في الأسبوع، ومن الأفضل أن تصل المدة إلى ساعتين. ويؤكد العلماء…
قراءة المزيد »التسلسل الزمني»

الهرولة تطيل العمر -
08 مايو 2012 01:00 لا توجد صورالمشي نصف ساعة يومياً يحميك من الأزمات القلبية
08 مايو 2012 17:00 لا توجد صوراحترس .. قلة النوم تقتل نشاطك الجنسي (فيديو)
01 مايو 2012 15:00 لا توجد صورنصيحة طبية: السعادة أفضل الطرق لصحة القلب
21 أبريل 2012 19:02
تناول الخصار والفواكه ليس عاملًا كافياً للتخلص من الوزن الزائد
01 مايو 2012 20:01 لا توجد صوردراسة : تناول الملح بكثرة يسبب الجلطات الدماغية
29 أبريل 2012 18:02 لا توجد صوراضرارها لا تنتهي .. البدانة خطر يهدد النساء
06 مايو 2012 22:00أخبار مماثلة»
لا توجد صور
الجري بصورة منتظمة يساعد على إطالة العمر
Curious
تناول الطعام بسرعة يزيد خطر الإصابة بالداء السكري
Curious لا توجد صورإفراط الأطفال في مشاهدة التلفزيون يؤثرسلباً على نظامهم الغذائي
Curious لا توجد صورعام / مكملات التستوستيرون تساعد في تخفيض وزن الرجال
World
الحرص على تحقيق هدف فى الحياة ينقذك من خرف الشيخوخة
Curious
زايد: استقطاع التعطل «سياسي»... و«المالية»: لا تتسرعوا في الحكم
Arabic لا توجد صورصورأشعة المخ تكشف عشق الإنسان التحدث عن ذاته
Curious
توقيف صيدلي ومحاسب في قضية الجيزاوي
Arabic لا توجد صوررسالة دكتوراه تناقش «دور الصحافة الرياضية في مواجهة سلبيات التشجيع»
Sport لا توجد صورصور أشعة المخ تكشف عشق الإنسان التحدث عن ذاته
Curiousأخبار ساخنة من منوعات»

صور/ أغلى هاتف جوال في العالم
09 مايو 2012 22:02- وزارة التنمية تدرس إرساء نظام “العمل من المنزل” في كافة الجهات التابعة للجهاز الإداري
- سبعة أسرار لا تعرفها المرأة عن الرجل (فيديو)
- توقيع بروتوكول تعاون بين البحث العلمي والزراعة للنهوض بمحصول الأرز
- غداً حوار مجتمعي لمناقشة مقترح قانون إتاحة البيانات بمعهد تكنولوجيا المعلومات
- بكير: مصر تحتل المركز الرابع عالمياً في “التعهيد” وخدمات “الداتا” هى المستقبل
جديد من منوعات»
- هل من ترياقات صالحة لعكس مفاعيل الشيخوخة؟ ...
- السعودية تفتح التسجيل في أكبر فعالية أمن س...
- المؤرخ الجزائري: على من تقرأ زابورك يا...؟...
- أفضل طرق لعلاج الخوف والقلق
- نصائح لتناول الفول والطعمية خلال الحمية ال...
- 5 من فوائد فلفل الكايين الصحية المذهلة
- 7 من فوائد بذور الشيا الصحية للجسم
- أفضل 5 مشروبات تشربها على الإفطار
- «عائلة تس» في الرياض و«سوبر ماركت» الخميس
- متطوعون لإصلاح المركبات العالقة بالمطر
- ربى.. آلة تحول الكراتين التالفة لأكياس ورقية
- الاتحاد يواجه العين والجزيرة بمعسكر دبي
- منتخبنا يلعب بالأبيض.. ومناورة تجهزه لفيتنام
- جماهير الفورمولا 1 يتسابقون على حلبة كورني...
- الأردن يطالب بتحقيق للتأكد من جنس حارسة من...
- الأخضر لإحكام القبضة على الصدارة تفوق تاري...
- رينارد: علينا مضاعفة الجهد لتحقيق هدفنا
- المالكي: مبارياتنا المتبقية أشبه بالنهائيات
- وسائل إعلام: توقيف شخص في تركيا يشتبه بضلو...
- نوعان من الأطعمة "الصحية" تحتاج إلى تجنبهم...