7 أسباب صحية لأكل السبانخ

7 أسباب صحية لأكل السبانخ
26 مايو 2012 12:00
السبانخ خضار ورقي له قيمة مغذية إستثنائية. فهو يملك كل ما تحتاج له لتتمتع بصحة جيدة: الفيتامينات، المعادن، المركبات النشيطة والأحماض العضوية. كما أنه لذيذ جدا! 1. السبانخ مفيد للجهاز الهضمي. للسبانخ تأثير مفيد على الأمعاء. فهو خضار غني بالليف. إذا تناولته بطريقة منتظمة، فسوف يعتني بجهازك المعوي. 2. أكل السبانخ يحيد تأثير الصوديوم. © 2012 البوابة…
قراءة المزيد »التسلسل الزمني»

أسرار تناول وجبات الطعام الصحية
19 مايو 2012 10:01 لا توجد صورضغط الدم.. مرض قاتل يؤدي إلى عواقب خطيرة
16 مايو 2012 23:01 لا توجد صوراستشارات
18 مايو 2012 03:01
الطريقة العلمية لإنقاص الوزن
23 مايو 2012 02:00 لا توجد صوربيضة يومياً تمنحك الطاقة وتحد من شهيتك
14 مايو 2012 16:01
4 فوائد صحية لشرب كوب من الشاي الأخضر
24 مايو 2012 14:01 لا توجد صوراحذر.. أنظمة الرجيم تهدد صحتك
13 مايو 2012 17:00 لا توجد صورالكرش.. خطر يؤثر على القلب ويضعف الخصوبة
12 مايو 2012 17:00
علاج حديث يحد من أعراض مرض السكري نوع 2 لدى الذكور
22 مايو 2012 23:00 لا توجد صورسر المطبخ الياباني الصحي
13 مايو 2012 09:02
الشعور بالعطش إنذار بالجفاف
14 مايو 2012 11:03
كيف تحمي أطفالك من البدانة؟
19 مايو 2012 11:02
تطورات حديثة للعلاج بالاهتزازات.. لتقوية العظام
11 مايو 2012 02:04
دراسة: السفر لمسافات طويلة خطر على الصحة
11 مايو 2012 00:01
الخلايا الجذعية للتخفيف من آثار العلاج الكيميائي
12 مايو 2012 02:04
خبراء تغذية: تناول الفاكهة والخضراوات يقوي التركيز
16 مايو 2012 00:00 لا توجد صوردراسة علمية : تناول اللحوم يسبب السرطان.. والعلاج فى الجزر والثوم (فيديو)
15 مايو 2012 18:00
منال شتا لـ«الراي»: زراعة الشعر الإيطالي ... لا ألم... لا تشوّهات
20 مايو 2012 01:03
ما هو أفضل وقت للأكل عندما تقرر ممارسة الرياضة؟
12 مايو 2012 11:00 لا توجد صوردراسة طبية: الرشاقة تقي الحامل من مضاعفات صحية خطيرة
22 مايو 2012 21:03
5 طرق بسيطة لتخليص جسمك من السيلوليت
15 مايو 2012 09:00 لا توجد صورهل تساعد خدمة إيصال الوجبات الصحية إلى المنزل أو العمل في خسارة الوزن؟
24 مايو 2012 15:01 لا توجد صورتناول العقاقير ولكن من دون إفراط
18 مايو 2012 03:01
حملة صحية: توعية الطالبات بالرياضة أهم من ممارستها
18 مايو 2012 04:00
التغذية المثالية للطلاب خلال فترة الامتحانات
15 مايو 2012 00:01أخبار مماثلة»

ارتفاع ضغط الدم عند الحامل قد يهدّد قلب المولود
Lifestyle
بيريز يتعالى على الجراح ويعود إلى موناكو
Sport لا توجد صورمكملات الكالسيوم تضاعف خطر الإصابة بالأزمة القلبية
Curious لا توجد صورانسحاب الفي جندي فرنسي من افغانستان تقرر وبقي تحديد برنامج ووتيرة العملية
World
صور - صادق لمؤيدي شفيق : الدم هيبقى للركب وأفضل العمى
Sport
أميركا تحجم مجدداً عن اتهام الصين بالتلاعب بالعملة
Economic لا توجد صورسلطان : “نحن وغيرنا ننتظر من الإخوان الكثير”
Arabic
مصدر بحملة صباحي: تلقينا 4 الاّف مخالفة حتى الاّن وجارى إعداد ملف بتجاوزات الانتخابات
Arabicأخبار ساخنة من منوعات»
جديد من منوعات»
- هل من ترياقات صالحة لعكس مفاعيل الشيخوخة؟ ...
- السعودية تفتح التسجيل في أكبر فعالية أمن س...
- المؤرخ الجزائري: على من تقرأ زابورك يا...؟...
- أفضل طرق لعلاج الخوف والقلق
- نصائح لتناول الفول والطعمية خلال الحمية ال...
- 5 من فوائد فلفل الكايين الصحية المذهلة
- 7 من فوائد بذور الشيا الصحية للجسم
- أفضل 5 مشروبات تشربها على الإفطار
- «عائلة تس» في الرياض و«سوبر ماركت» الخميس
- متطوعون لإصلاح المركبات العالقة بالمطر
- ربى.. آلة تحول الكراتين التالفة لأكياس ورقية
- الاتحاد يواجه العين والجزيرة بمعسكر دبي
- منتخبنا يلعب بالأبيض.. ومناورة تجهزه لفيتنام
- جماهير الفورمولا 1 يتسابقون على حلبة كورني...
- الأردن يطالب بتحقيق للتأكد من جنس حارسة من...
- الأخضر لإحكام القبضة على الصدارة تفوق تاري...
- رينارد: علينا مضاعفة الجهد لتحقيق هدفنا
- المالكي: مبارياتنا المتبقية أشبه بالنهائيات
- وسائل إعلام: توقيف شخص في تركيا يشتبه بضلو...
- نوعان من الأطعمة "الصحية" تحتاج إلى تجنبهم...