قلة النوم تعرضك للاصابة بالسكري
لا توجد صور
albawaba.com
قلة النوم تعرضك للاصابة بالسكري
23 أكتوبر 2012 10:01
لا بد وانك لاحظت بأنك غالبا ما تشتهي الاطعمة الدسمة عندما تكون في قمة الارهاق والتعب أو قد تلجئ الى المشروبات القوية مثل القهوة، وريد بول. ولكن ماذا لو قلنا لك بأن الحصول على قيلولة افضل لك بكثير من هذه الاطعمة والمشروبات. وماذا لو قلنا لك أيضا بأن الحصول على نوم كاف خلال الليل سيجعلك لا تكترث كثيرا لا للقيلولة منتصف النهار ولا لكل الاطعمة والمشروبات…
قراءة المزيد »أخبار ساخنة من منوعات»
جديد من منوعات»
- هل من ترياقات صالحة لعكس مفاعيل الشيخوخة؟ ...
- السعودية تفتح التسجيل في أكبر فعالية أمن س...
- المؤرخ الجزائري: على من تقرأ زابورك يا...؟...
- أفضل طرق لعلاج الخوف والقلق
- نصائح لتناول الفول والطعمية خلال الحمية ال...
- 5 من فوائد فلفل الكايين الصحية المذهلة
- 7 من فوائد بذور الشيا الصحية للجسم
- أفضل 5 مشروبات تشربها على الإفطار
- «عائلة تس» في الرياض و«سوبر ماركت» الخميس
- متطوعون لإصلاح المركبات العالقة بالمطر
- ربى.. آلة تحول الكراتين التالفة لأكياس ورقية
- الاتحاد يواجه العين والجزيرة بمعسكر دبي
- منتخبنا يلعب بالأبيض.. ومناورة تجهزه لفيتنام
- جماهير الفورمولا 1 يتسابقون على حلبة كورني...
- الأردن يطالب بتحقيق للتأكد من جنس حارسة من...
- الأخضر لإحكام القبضة على الصدارة تفوق تاري...
- رينارد: علينا مضاعفة الجهد لتحقيق هدفنا
- المالكي: مبارياتنا المتبقية أشبه بالنهائيات
- وسائل إعلام: توقيف شخص في تركيا يشتبه بضلو...
- نوعان من الأطعمة "الصحية" تحتاج إلى تجنبهم...