التمارين الرياضية ما بعد الظهر أكثر فائدة
التمارين الرياضية ما بعد الظهر أكثر فائدة
14 ديسمبر 2012 00:25أجرى الباحثون دراسة على أنسب وقت لممارسة التمارين الرياضية، وتبين انها فترة ما بعد الظهر. وقال استاذ علم النفس في معهد ابحاث الدماغ في جامعة كاليفورنيا، البروفيسور كريستوفر كولويل، الذي قاد العديد من التجارب الجديدة حول تأثير التمارين الرياضية في الساعة البيولوجية للجسم، ان اجسامنا وصحتنا محكومة بإيقاعات معينة، مضيفاً أن القلب، والكبد، والدماغ…
قراءة المزيد »أخبار ساخنة من منوعات»
جديد من منوعات»
- هل من ترياقات صالحة لعكس مفاعيل الشيخوخة؟ ...
- السعودية تفتح التسجيل في أكبر فعالية أمن س...
- المؤرخ الجزائري: على من تقرأ زابورك يا...؟...
- أفضل طرق لعلاج الخوف والقلق
- نصائح لتناول الفول والطعمية خلال الحمية ال...
- 5 من فوائد فلفل الكايين الصحية المذهلة
- 7 من فوائد بذور الشيا الصحية للجسم
- أفضل 5 مشروبات تشربها على الإفطار
- «عائلة تس» في الرياض و«سوبر ماركت» الخميس
- متطوعون لإصلاح المركبات العالقة بالمطر
- ربى.. آلة تحول الكراتين التالفة لأكياس ورقية
- الاتحاد يواجه العين والجزيرة بمعسكر دبي
- منتخبنا يلعب بالأبيض.. ومناورة تجهزه لفيتنام
- جماهير الفورمولا 1 يتسابقون على حلبة كورني...
- الأردن يطالب بتحقيق للتأكد من جنس حارسة من...
- الأخضر لإحكام القبضة على الصدارة تفوق تاري...
- رينارد: علينا مضاعفة الجهد لتحقيق هدفنا
- المالكي: مبارياتنا المتبقية أشبه بالنهائيات
- وسائل إعلام: توقيف شخص في تركيا يشتبه بضلو...
- نوعان من الأطعمة "الصحية" تحتاج إلى تجنبهم...