ممارسة السباحة أفضل رياضة لجسم الإنسان

ممارسة السباحة أفضل رياضة لجسم الإنسان
04 فبراير 2013 11:08
أكدت دراسة ألمانية حديثة أنه يمكن لجسم الإنسان حرق ثلاثمئة وخمسين سعرة حرارية، من خلال ممارسة رياضة السباحة لمدة نصف ساعة، شريطة أن تتم ممارستها بتقنية عالية. وأوضح الباحثون ان السباحة تندرج ضمن أكثر الرياضات الصحية بالنسبة للإنسان، وذلك لما تتمتع به المياه من مميزاتٍ وتأثيراتٍ ايجابية على جسم الإنسان، اذ انها تقوي العضلات وتزيد من قدرة الجسم على…
قراءة المزيد »أخبار ساخنة من منوعات»
جديد من منوعات»
- هل من ترياقات صالحة لعكس مفاعيل الشيخوخة؟ ...
- السعودية تفتح التسجيل في أكبر فعالية أمن س...
- المؤرخ الجزائري: على من تقرأ زابورك يا...؟...
- أفضل طرق لعلاج الخوف والقلق
- نصائح لتناول الفول والطعمية خلال الحمية ال...
- 5 من فوائد فلفل الكايين الصحية المذهلة
- 7 من فوائد بذور الشيا الصحية للجسم
- أفضل 5 مشروبات تشربها على الإفطار
- «عائلة تس» في الرياض و«سوبر ماركت» الخميس
- متطوعون لإصلاح المركبات العالقة بالمطر
- ربى.. آلة تحول الكراتين التالفة لأكياس ورقية
- الاتحاد يواجه العين والجزيرة بمعسكر دبي
- منتخبنا يلعب بالأبيض.. ومناورة تجهزه لفيتنام
- جماهير الفورمولا 1 يتسابقون على حلبة كورني...
- الأردن يطالب بتحقيق للتأكد من جنس حارسة من...
- الأخضر لإحكام القبضة على الصدارة تفوق تاري...
- رينارد: علينا مضاعفة الجهد لتحقيق هدفنا
- المالكي: مبارياتنا المتبقية أشبه بالنهائيات
- وسائل إعلام: توقيف شخص في تركيا يشتبه بضلو...
- نوعان من الأطعمة "الصحية" تحتاج إلى تجنبهم...