‬10 إلى ‬20 دقيقة رياضة يومياً تكفي كبار السن

‬10 إلى ‬20 دقيقة رياضة يومياً تكفي كبار السن

‬10 إلى ‬20 دقيقة رياضة يومياً تكفي كبار السن

08 فبراير 2013 01:07 emaratalyoum.com emaratalyoum.com

غالباً ما يواجه كبار السن صعوبة في ممارسة الرياضة في ظل درجات الحرارة المنخفضة، غير أن الخبير الرياضي فولفغانغ شليشت أكدّ أنه من الأفضل أن يمارس كبار السن الرياضة، حتى ولو لفترات قصيرة، بدلاً من الاستغناء عنها تماماً بسبب برودة الشتاء. وأوضح البروفيسور شليشت من قسم علم الرياضة والحركة بجامعة شتوتغارت الألمانية «تكفي ممارسة أي نشاط حركي بقدر معتدل…

قراءة المزيد »
التمثيل الغذائي يساعد على إنقاص الوزن

التمثيل الغذائي يساعد على إنقاص الوزن

08 فبراير 2013 01:07 emaratalyoum.com emaratalyoum.com

يلعب التمثيل الغذائي الجيد دوراً مهماً في إنقاص الوزن. وأوضح آخيم بوب من المعهد الاتحادي لأبحاث التغذية والمواد الغذائية «ماكس روبنرا»، أن عملية التمثيل الغذائي تعمل على مناطق متعددة داخل الجسم، لكن أهمها هي عملية التمثيل الغذائي للطاقة، التي تعمل بشكل أساسي على معالج الكربوهيدرات والدهون وإمداد خلايا الجسم بها في صورة طاقة. ويقول البروفيسور إنغو…

قراءة المزيد »

جديد من Некласифицирани»

The content, published on this site, is property of MAIL.BG EAD (Bulgarian Registry Agency #175219991)

Copying or re-publishing of elements (framents of text, images, pictures, documents, etc.) is only allowed as long as no harm is imposed on MAIL.BG EAD or its partners and/or their services. When using elements from the site, they should only be used in context, which identifies gulfmedia.com as an information source and provides a link to the original information location. The way the link is opened must not mislead the user about MAIL.BG EAD and/or its partners and their services, open it in a frame or bind it to a site, foreign to the sites, administered by MAIL.BG EAD and/or its partners interface.

For any usage of content from this site, which has not been explicitly specified in this text or the General Terms and Conditions for using MAIL.BG EAD's services, an explicit written consent from a legal representative of MAIL.BG EAD is required.
Close