10 إلى 20 دقيقة رياضة يومياً تكفي كبار السن
10 إلى 20 دقيقة رياضة يومياً تكفي كبار السن
08 فبراير 2013 01:07غالباً ما يواجه كبار السن صعوبة في ممارسة الرياضة في ظل درجات الحرارة المنخفضة، غير أن الخبير الرياضي فولفغانغ شليشت أكدّ أنه من الأفضل أن يمارس كبار السن الرياضة، حتى ولو لفترات قصيرة، بدلاً من الاستغناء عنها تماماً بسبب برودة الشتاء. وأوضح البروفيسور شليشت من قسم علم الرياضة والحركة بجامعة شتوتغارت الألمانية «تكفي ممارسة أي نشاط حركي بقدر معتدل…
قراءة المزيد »التمثيل الغذائي يساعد على إنقاص الوزن
08 فبراير 2013 01:07يلعب التمثيل الغذائي الجيد دوراً مهماً في إنقاص الوزن. وأوضح آخيم بوب من المعهد الاتحادي لأبحاث التغذية والمواد الغذائية «ماكس روبنرا»، أن عملية التمثيل الغذائي تعمل على مناطق متعددة داخل الجسم، لكن أهمها هي عملية التمثيل الغذائي للطاقة، التي تعمل بشكل أساسي على معالج الكربوهيدرات والدهون وإمداد خلايا الجسم بها في صورة طاقة. ويقول البروفيسور إنغو…
قراءة المزيد »التسلسل الزمني»
أخبار ساخنة من Некласифицирани»
جديد من Некласифицирани»
- تحديث بروتوكول إعادة فتح المنشآت التعليمية
- الإمارات.. 68 إصابة جديدة بكورونا ولا وفيات
- دوريات الدفاع المدني "الراجلة" تعزز إجراءا...
- «توازن» و«الياه سات» يطلقان «ستار تكنولوجي...
- «مالية دبي» تُقيم ندوة حول الاستدامة المال...
- «ملتقى الأعمال بين الشارقة وكولومبيا» يستع...
- متجر «Amazon.ae» يطلق عروض الجمعة البيضاء
- ليوناردو وسابينا تكنكس تعقدان شراكة فنية ل...
- «إم جي GT 2022» في أسواق الإمارات
- 227 مليار درهم صفقات معرض دبي للطيران 2021...
- «بيورنسي العالمية» تطلق 3 مشاريع رقمية من ...
- «ذي إيليت كارز» توفر مجموعة من السيارات ال...
- الجامعة العربية في يوم التسامح: نولي اهتما...
- مساعدة وزير الخارجية الأمريكي تلتقي مريم ا...
- رئيس البرلمان العربي يهنئ الرئيس الفلسطيني...
- قوات تيجراي تعلن سيطرتها على مناطق في إقلي...
- ماكرون وبوتين يتفقان على العمل معا لتهدئة ...
- وزير الاقتصاد الفرنسي يحقق في واقعة فقدان ...
- الحكومة الفرنسية تستبعد إعادة فرض حجر صحي ...
- ظننا أنه يوم القيامة.. سيول أسوان تتصدر من...