5 نصائح للتخلص من "الأرق"

5 نصائح للتخلص من "الأرق"

5 نصائح للتخلص من "الأرق"

19 مايو 2013 00:03 naseej.net naseej.net

دراسة / يعتبر الأرق مشكلة تواجه العديد من الناس، وتؤثر على أدائهم فى الحياة العملية، أو القيام بالمهام العادية اليومية، وتقول أحد المتخصصات ، إن هناك بعض النصائح للتخلص من الأرق والخوف وهى…

قراءة المزيد »
استخدم اللون الأزرق فى غرف النوم وتجنب البنفسجى والبني

استخدم اللون الأزرق فى غرف النوم وتجنب البنفسجى والبني

19 مايو 2013 20:19 alwatannews.net alwatannews.net

ا، مع الاستيقاظ صباحا بشعور جيد وإيجابى. وذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن توصيات الخبراء، المبنية على استطلاع واسع النطاق للرأى، أشارت إلى أن اللون الأزرق مرتبط بالمشاعر الهادئة الملطفة، ويعتقد أنه يساعد على إبطاء معدل ضربات القلب، وحتى أنه يخفض ضغط الدم. ويأتى اللونان الأخضر والأصفر أيضا كفائزين فيما يتعلق بالنوم الهادئ، حيث ينعم من يختار…

قراءة المزيد »

جديد من منوعات»

The content, published on this site, is property of MAIL.BG EAD (Bulgarian Registry Agency #175219991)

Copying or re-publishing of elements (framents of text, images, pictures, documents, etc.) is only allowed as long as no harm is imposed on MAIL.BG EAD or its partners and/or their services. When using elements from the site, they should only be used in context, which identifies gulfmedia.com as an information source and provides a link to the original information location. The way the link is opened must not mislead the user about MAIL.BG EAD and/or its partners and their services, open it in a frame or bind it to a site, foreign to the sites, administered by MAIL.BG EAD and/or its partners interface.

For any usage of content from this site, which has not been explicitly specified in this text or the General Terms and Conditions for using MAIL.BG EAD's services, an explicit written consent from a legal representative of MAIL.BG EAD is required.
Close