قواعد للاستفادة من الجري في الشتاء
قواعد للاستفادة من الجري في الشتاء
22 أكتوبر 2013 18:05أكدت الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية أن ممارسة رياضة الجري في الهواء الطلق تتمتع بفوائد صحية عديدة، حتى في ظل الطقس البارد وانخفاض درجات الحرارة خلال فصلي الخريف والشتاء؛ حيث يُساعد ذلك على تقوية جهاز المناعة، ومن ثمّ يحد من خطر الإصابة بنزلات البرد. وللحصول على فوائد الجري خلال الشتاء دون إلحاق أضرار بالجسم، أوصت الجمعية الألمانية، التي…
قراءة المزيد »أخبار ساخنة من Некласифицирани»
جديد من Некласифицирани»
- تحديث بروتوكول إعادة فتح المنشآت التعليمية
- الإمارات.. 68 إصابة جديدة بكورونا ولا وفيات
- دوريات الدفاع المدني "الراجلة" تعزز إجراءا...
- «توازن» و«الياه سات» يطلقان «ستار تكنولوجي...
- «مالية دبي» تُقيم ندوة حول الاستدامة المال...
- «ملتقى الأعمال بين الشارقة وكولومبيا» يستع...
- متجر «Amazon.ae» يطلق عروض الجمعة البيضاء
- ليوناردو وسابينا تكنكس تعقدان شراكة فنية ل...
- «إم جي GT 2022» في أسواق الإمارات
- 227 مليار درهم صفقات معرض دبي للطيران 2021...
- «بيورنسي العالمية» تطلق 3 مشاريع رقمية من ...
- «ذي إيليت كارز» توفر مجموعة من السيارات ال...
- الجامعة العربية في يوم التسامح: نولي اهتما...
- مساعدة وزير الخارجية الأمريكي تلتقي مريم ا...
- رئيس البرلمان العربي يهنئ الرئيس الفلسطيني...
- قوات تيجراي تعلن سيطرتها على مناطق في إقلي...
- ماكرون وبوتين يتفقان على العمل معا لتهدئة ...
- وزير الاقتصاد الفرنسي يحقق في واقعة فقدان ...
- الحكومة الفرنسية تستبعد إعادة فرض حجر صحي ...
- ظننا أنه يوم القيامة.. سيول أسوان تتصدر من...