كيف تحميك الرياضة من الاكتئاب؟
لا توجد صور
akhbarway.com
كيف تحميك الرياضة من الاكتئاب؟
20 سبتمبر 2014 13:25لطالما تم التحدث عن أهمية ممارسة الرياضة للحد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكتات، إلا أن اهمية الرياضة لا تقتصر على ذلك بل لها أثر إيجابي مهم على الصحة النفسية والعقلية ايضاً، كما تبين في الدراسات التي تناولت هذا الموضوع في السنوات الاخيرة إذ تساعد الرياضة على مساعدة الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب وتسمح بالوقاية من الاكتئاب لذلك يعتبر…
قراءة المزيد »أخبار ساخنة من منوعات»
جديد من منوعات»
- هل من ترياقات صالحة لعكس مفاعيل الشيخوخة؟ ...
- السعودية تفتح التسجيل في أكبر فعالية أمن س...
- المؤرخ الجزائري: على من تقرأ زابورك يا...؟...
- أفضل طرق لعلاج الخوف والقلق
- نصائح لتناول الفول والطعمية خلال الحمية ال...
- 5 من فوائد فلفل الكايين الصحية المذهلة
- 7 من فوائد بذور الشيا الصحية للجسم
- أفضل 5 مشروبات تشربها على الإفطار
- «عائلة تس» في الرياض و«سوبر ماركت» الخميس
- متطوعون لإصلاح المركبات العالقة بالمطر
- ربى.. آلة تحول الكراتين التالفة لأكياس ورقية
- الاتحاد يواجه العين والجزيرة بمعسكر دبي
- منتخبنا يلعب بالأبيض.. ومناورة تجهزه لفيتنام
- جماهير الفورمولا 1 يتسابقون على حلبة كورني...
- الأردن يطالب بتحقيق للتأكد من جنس حارسة من...
- الأخضر لإحكام القبضة على الصدارة تفوق تاري...
- رينارد: علينا مضاعفة الجهد لتحقيق هدفنا
- المالكي: مبارياتنا المتبقية أشبه بالنهائيات
- وسائل إعلام: توقيف شخص في تركيا يشتبه بضلو...
- نوعان من الأطعمة "الصحية" تحتاج إلى تجنبهم...