9 نصائح لمرضى القلب في رمضان
9 نصائح لمرضى القلب في رمضان
05 يوليو 2015 02:151- تجنب بذل مجهود كبير أثناء الصيام، خصوصاً مع ارتفاع درجات الحرارة، حتى لا تصاب بنقص شديد لسوائل الجسم، ما قد ينتج عنه هبوط بالدورة الدموية. 2- الحرص على تناول حليب خالي الدسم، وتجنب الحليب كامل الدسم تماماً. 3- تجنب تناول الحلويات الشرقية كالكنافة والقطايف، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون والسكريات، التي تضر بصحة القلب والشرايين. 4-…
قراءة المزيد »عادات غير صحية في رمضان
05 يوليو 2015 02:15هناك العديد من العادات الغذائية السيئة التي يقوم بها الأفراد، إلا أن لها تأثيراً سلبياً أسوأ خلال شهر رمضان، لذا تقول مديرة مستودع الاتحاد للأدوية داليا طبري، إنه «من المهم الابتعاد عن العادات السيئة في تناول الطعام، وضمان الحفاظ على الصحة والتغذية السليمة، مقدمة بعض النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على الصحة خلال شهر الصيام: 1- تجنب الأطعمة عالية…
قراءة المزيد »أخبار ساخنة من منوعات»
جديد من منوعات»
- هل من ترياقات صالحة لعكس مفاعيل الشيخوخة؟ ...
- السعودية تفتح التسجيل في أكبر فعالية أمن س...
- المؤرخ الجزائري: على من تقرأ زابورك يا...؟...
- أفضل طرق لعلاج الخوف والقلق
- نصائح لتناول الفول والطعمية خلال الحمية ال...
- 5 من فوائد فلفل الكايين الصحية المذهلة
- 7 من فوائد بذور الشيا الصحية للجسم
- أفضل 5 مشروبات تشربها على الإفطار
- «عائلة تس» في الرياض و«سوبر ماركت» الخميس
- متطوعون لإصلاح المركبات العالقة بالمطر
- ربى.. آلة تحول الكراتين التالفة لأكياس ورقية
- الاتحاد يواجه العين والجزيرة بمعسكر دبي
- منتخبنا يلعب بالأبيض.. ومناورة تجهزه لفيتنام
- جماهير الفورمولا 1 يتسابقون على حلبة كورني...
- الأردن يطالب بتحقيق للتأكد من جنس حارسة من...
- الأخضر لإحكام القبضة على الصدارة تفوق تاري...
- رينارد: علينا مضاعفة الجهد لتحقيق هدفنا
- المالكي: مبارياتنا المتبقية أشبه بالنهائيات
- وسائل إعلام: توقيف شخص في تركيا يشتبه بضلو...
- نوعان من الأطعمة "الصحية" تحتاج إلى تجنبهم...