5 خطوات لتخفيف السعرات من الحلويات

5 خطوات لتخفيف السعرات من الحلويات

5 خطوات لتخفيف السعرات من الحلويات

09 يوليو 2015 02:13 emaratalyoum.com emaratalyoum.com

يكثر في شهر رمضان المبارك تناول الحلويات، لاسيما أن المائدة الرمضانية غالباً ما تشتمل على أصناف عديدة من الحلويات الدسمة والغنية بالدهون المشبعة. وأكدت أخصائية التغذية وصحة الإنسان لمى النائلي، أن «الحلويات الرمضانية تتسم بكونها غنية بالسعرات الحرارية التي يكون مصدرها السكريات والدهون غير الصحية، ومن هذه الأصناف القطايف، والعوامة، والكنافة»، مشيرة…

قراءة المزيد »
لمسات صحية للأطباق الرمضانية

لمسات صحية للأطباق الرمضانية

09 يوليو 2015 02:02 alwatannews.net alwatannews.net

طباقها الشهية بلمسات صحية. الثريد الصحي: الثريد من الأكلات المفضلة والشعبية الشهيرة في شهر رمضان بدول الخليج العربي ويعد وجبة غذائية متكاملة، وهذه نصائح بسيطة لتجعلي طبق الثريد صحياً وقليل السعرات والدهون: استخدمي لحم البقر الهبر بدون شحم وعظم وليس لحم الغنم. يمكن استبدال اللحم بالدجاج بدون الجلد أو الخضار. استخدمي ملعقة طعام من الزيت النباتي.…

قراءة المزيد »

جديد من منوعات»

The content, published on this site, is property of MAIL.BG EAD (Bulgarian Registry Agency #175219991)

Copying or re-publishing of elements (framents of text, images, pictures, documents, etc.) is only allowed as long as no harm is imposed on MAIL.BG EAD or its partners and/or their services. When using elements from the site, they should only be used in context, which identifies gulfmedia.com as an information source and provides a link to the original information location. The way the link is opened must not mislead the user about MAIL.BG EAD and/or its partners and their services, open it in a frame or bind it to a site, foreign to the sites, administered by MAIL.BG EAD and/or its partners interface.

For any usage of content from this site, which has not been explicitly specified in this text or the General Terms and Conditions for using MAIL.BG EAD's services, an explicit written consent from a legal representative of MAIL.BG EAD is required.
Close