كيف نسيطر على عواطفنا - محمد عبد الكريم يوسف
لا توجد صور
ahewar.org
كيف نسيطر على عواطفنا - محمد عبد الكريم يوسف
13 سبتمبر 2021 00:06#الحوار_المتمدن #محمد_عبد_الكريم_يوسف بقلم سارة ديلترجمة محمد عبد الكريم يوسفمراجعة سوسن علي عبود هل حاولت يوما أن تدير مشاعرك وتتحكم بها ؟ عندما نمر بتجربة مزعجة أو مربكة فإن عواطف الغضب والرفض والخيبة تتأجج ويكون لدينا خيارين أساسيين: إما أن تندمج بعواطفك وتستجيب لها أو أن تحاول تنظيمها وتقليل تأثيرها عليك في ذات اللحظة . يشير مصطلح التنظيم العاطفي…
قراءة المزيد »أخبار ساخنة من منوعات»
جديد من منوعات»
- هل من ترياقات صالحة لعكس مفاعيل الشيخوخة؟ ...
- السعودية تفتح التسجيل في أكبر فعالية أمن س...
- المؤرخ الجزائري: على من تقرأ زابورك يا...؟...
- أفضل طرق لعلاج الخوف والقلق
- نصائح لتناول الفول والطعمية خلال الحمية ال...
- 5 من فوائد فلفل الكايين الصحية المذهلة
- 7 من فوائد بذور الشيا الصحية للجسم
- أفضل 5 مشروبات تشربها على الإفطار
- «عائلة تس» في الرياض و«سوبر ماركت» الخميس
- متطوعون لإصلاح المركبات العالقة بالمطر
- ربى.. آلة تحول الكراتين التالفة لأكياس ورقية
- الاتحاد يواجه العين والجزيرة بمعسكر دبي
- منتخبنا يلعب بالأبيض.. ومناورة تجهزه لفيتنام
- جماهير الفورمولا 1 يتسابقون على حلبة كورني...
- الأردن يطالب بتحقيق للتأكد من جنس حارسة من...
- الأخضر لإحكام القبضة على الصدارة تفوق تاري...
- رينارد: علينا مضاعفة الجهد لتحقيق هدفنا
- المالكي: مبارياتنا المتبقية أشبه بالنهائيات
- وسائل إعلام: توقيف شخص في تركيا يشتبه بضلو...
- نوعان من الأطعمة "الصحية" تحتاج إلى تجنبهم...