أطباق صحية: سلطة الخريف الصحية

أطباق صحية: سلطة الخريف الصحية
02 سبتمبر 2012 10:04
تحتوي هذه السلطة على بعض من أهم النكهات الخريفية في صحن واحد! كما تحتوي على قيمة غذائية عالية من الاوميغا-3 من الجوز الضروري لصحة الدماغ. المكونات: 4-3/4 كوب قرع اصفر حلو 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1/4 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الاحمر 1/2 ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة كبيرة عصير برتقال طازج 1 1/2 ملعقة كبيرة زيت الجوز 1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 8 اكواب جرجير…
قراءة المزيد »
تعلمي صنع الكريب بالصلصة البيضاء
02 سبتمبر 2012 18:23
طريقة عمل الكريب المحشو باللحم والصلصة البيضاء، تغير النمط المعتاد في إستخدام الكريب في الحلويات وفي الوجبات الخفيفة كالفطور. كما يمكنك سيدتي أن تغيري نوع الحشوة كما ترغبين، كأن تستخدمي الدجاج أو الخضار ... وغيرها، ولكن قبل ذلك لابد أن تجربي الكريب المحشو باللحم والصلصة البيضاء. المقادير فلفل أبيض لعمل الصلصة, رشة جوزة الطيب لعمل الصل... المحرر:…
قراءة المزيد »التسلسل الزمني»

تعلمي صنع فتوش الباذنجان
18 أغسطس 2012 05:03
أطباق صحية: لفائف الخضار الموسمية
30 أغسطس 2012 10:04
أطباق رمضانية: الروبيان مع البازلاء الثلجية
14 أغسطس 2012 10:01
أطباق صحية: فطيرة الكوسا على الطريقة الكورية
29 أغسطس 2012 09:02
تشيز كيك بالليمون ودقيق الذرة
27 أغسطس 2012 01:02
أطباق رمضانية: ستيك بالفاصولياء البيضاء
15 أغسطس 2012 10:12
أطباق رمضانية: دجاج بالقرع الأصفر
13 أغسطس 2012 08:03
الكباب
25 أغسطس 2012 04:03
تعلمي صنع الكشك
27 أغسطس 2012 17:02
تعلمي صنع غريبة الشوكولاتة والبندق
21 أغسطس 2012 03:16أخبار مماثلة»
أخبار ساخنة من منوعات»
جديد من منوعات»
- هل من ترياقات صالحة لعكس مفاعيل الشيخوخة؟ ...
- السعودية تفتح التسجيل في أكبر فعالية أمن س...
- المؤرخ الجزائري: على من تقرأ زابورك يا...؟...
- أفضل طرق لعلاج الخوف والقلق
- نصائح لتناول الفول والطعمية خلال الحمية ال...
- 5 من فوائد فلفل الكايين الصحية المذهلة
- 7 من فوائد بذور الشيا الصحية للجسم
- أفضل 5 مشروبات تشربها على الإفطار
- «عائلة تس» في الرياض و«سوبر ماركت» الخميس
- متطوعون لإصلاح المركبات العالقة بالمطر
- ربى.. آلة تحول الكراتين التالفة لأكياس ورقية
- الاتحاد يواجه العين والجزيرة بمعسكر دبي
- منتخبنا يلعب بالأبيض.. ومناورة تجهزه لفيتنام
- جماهير الفورمولا 1 يتسابقون على حلبة كورني...
- الأردن يطالب بتحقيق للتأكد من جنس حارسة من...
- الأخضر لإحكام القبضة على الصدارة تفوق تاري...
- رينارد: علينا مضاعفة الجهد لتحقيق هدفنا
- المالكي: مبارياتنا المتبقية أشبه بالنهائيات
- وسائل إعلام: توقيف شخص في تركيا يشتبه بضلو...
- نوعان من الأطعمة "الصحية" تحتاج إلى تجنبهم...