نصائح صحية للصائم

نصائح صحية للصائم

نصائح صحية للصائم

20 يونيو 2015 23:09 alwatannews.net alwatannews.net

دة العطش والجفاف، فأنها تنصح الصائمين بالابتعاد عن أشعة الشمس والحرارة قدر الإمكان مع ضرورة الالتزام بنصائح التغذية التي تتمثل في شرب الماء بشكل منتظم من وقت الإفطار حتى وقت الإمساك وذلك بمعدل كوب أو أكثر لكل ساعة، وتجنب الإكثار من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة، وبالأخص خلال وجبة السحور، حيث تعمل زيادة الكافيين على زيادة…

قراءة المزيد »
كيف نتجنّب العطش في رمضان؟

كيف نتجنّب العطش في رمضان؟

21 يونيو 2015 10:02 paltoday.ps paltoday.ps

يمتدّ الصيام في بلادنا لحوالي الـ16 ساعة، بمعدّل درجات حرارة يتراوح بين 30 و 39 درجةً مئويّةً، ما يعني أن إرهاقًا شديدًا ووهنًا قد يصيب أجسامنا، ما يؤدي لعطش شديد، فكيفَ نتجنّبَهُ…

قراءة المزيد »

جديد من منوعات»

The content, published on this site, is property of MAIL.BG EAD (Bulgarian Registry Agency #175219991)

Copying or re-publishing of elements (framents of text, images, pictures, documents, etc.) is only allowed as long as no harm is imposed on MAIL.BG EAD or its partners and/or their services. When using elements from the site, they should only be used in context, which identifies gulfmedia.com as an information source and provides a link to the original information location. The way the link is opened must not mislead the user about MAIL.BG EAD and/or its partners and their services, open it in a frame or bind it to a site, foreign to the sites, administered by MAIL.BG EAD and/or its partners interface.

For any usage of content from this site, which has not been explicitly specified in this text or the General Terms and Conditions for using MAIL.BG EAD's services, an explicit written consent from a legal representative of MAIL.BG EAD is required.
Close